آمپول ب کمپلکس | موارد مصرف + موارد منع مصرف و عوارض جانبی

ویتامین B به طور کلی هشت نوع ویتامین مختلف را در بر می‌گیرد. همه این ویتامین‌های گروه B در تبدیل غذا به انرژی در بدن نقش دارند و هر ویتامین نقش منحصر به فردی در سلامتی افراد ایفا می‌کند. بسیاری از مردم تمام ویتامین B مورد نیاز خود را از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل دریافت می‌کنند. با این حال، برخی ممکن است نیاز به تزریق آمپول ب کمپلکس داشته باشند. آمپول ب کمپلکس شامل تمام ویتامین‌های ضروری گروه B است. برخی حاوی 100 درصد مقدار توصیه شده روزانه از هر ویتامین B هستند و برخی دیگر حاوی دوزهای بالاتری از بعضی یا همه این ویتامین‌ها هستند.

آمپول ب کمپلکس چیست؟

آمپول ب کمپلکس حاوی ویتامین‌های گروه B است که به صورت محلول در آب هستند. این ویتامین‌ها برای بدن ضروری بوده و در عملکردهای مختلفی از جمله متابولیسم سلولی، عملکرد سیستم عصبی و سلامت پوست و مو نقش دارند.

ترکیبات آمپول‌ ویتامین ب کمپلکس باید شامل هر یک از موارد زیر باشد:

1. ویتامین B1 (تیامین): ویتامین B1 برای رشد و عملکرد سالم اندام‌ها از جمله مغز و قلب حیاتی است.
2. ویتامین B2 (ریبوفلاوین): بدن برای تجزیه چربی‌ها و داروها به ویتامین B2 نیاز دارد.
3. ویتامین B3 (نیاسین): بدن برای حفظ سلامت پوست، اعصاب و گوارش به نیاسین نیاز دارد. پزشکان گاهی اوقات دوزهای بالای نیاسین را برای کمک به بهبود سطح کلسترول تجویز می‌کنند.
4. ویتامین B5 اسید (پانتوتنیک): ویتامین B5 برای سلامت مغز و سیستم عصبی ضروری است.
5. ویتامین B6 (پیریدوکسین): ویتامین B6 به بدن کمک می‌کند تا گلبول‌های قرمز جدید بسازد که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند. همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
6. ویتامین B7 (بیوتین): بیوتین برای سلامت مو، ناخن و عملکرد عصبی ضروری است.
7. ویتامین B9 (اسید فولیک): بدن از اسید فولیک یا همان فولات، برای ساخت DNA و مواد ژنتیکی استفاده می‌کند. قبل و در طول بارداری، مقادیر کافی اسید فولیک به کاهش خطر برخی از نقایص مادرزادی کمک می‌کند.
8. ویتامین B12 (کوبالامین): سلول‌های عصبی و خونی بدن به ویتامین B12 نیاز دارند. سطوح کافی از B12 همچنین از کم خونی خطرناک یا آنمی جلوگیری می‌کند.

منابع غذایی ویتامین های ب

برخی از غذاها حاوی چندین نوع ویتامین B هستند و فرد برای مصرف هر هشت ویتامین به رژیم غذایی متنوع نیاز دارد. افراد می‌توانند تمام ویتامین‌های B مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان دریافت کنند. با این حال، محصولات حیوانی منبع اصلی ویتامین B هستند. بنابراین، افرادی که از رژیم‌های غذایی محدود پیروی می‌کنند باید اقدامات لازم از جمله تزریق آمپول ب کمپلکس را انجام دهند تا اطمینان حاصل شود که به اندازه کافی هر ویتامین را دریافت می‌کنند.

اما در پاسخ به این سوال که کدام غذاها به طور طبیعی حاوی ویتامین B هستند؟ باید بگوییم برخی از بهترین منابع غذایی ویتامین B عبارتند از:

• گوشت گاو
• ماهی
• آووکادو
• سبزیجات
• آجیل
• حبوبات
• دانه‌ها
• شیر
• پنیر
• ماست
• نان‌ها و غلات غنی شده
• قارچ

علائم کمبود ویتامین ب در بدن

کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به اختلال در سیستم عصبی و سیستم گردش خون شود. همچنین ممکن است باعث کم خونی مگالوبلاستیک شود، وضعیتی که در آن مغز استخوان گلبول‌های قرمز بزرگی با شکل غیر طبیعی تولید می‌کند که به درستی عمل نمی‌کنند. زوال عقل، پارانویا، افسردگی و تغییرات رفتاری نیز می‌توانند ناشی از کمبود ویتامین B12 باشند. علاوه بر اینها، کمبود ویتامین B12 می‌تواند علائم زیر را ایجاد کند:

• خستگی
• ضعف
• یبوست
• از دست دادن اشتها
• کاهش وزن
• بی حسی و گزگز در دست‌ها و پاها
• مشکلات تعادل
• گیجی
• حافظه ضعیف

فواید آمپول ب کمپلکس

• آمپول ب کمپلکس به مشکلات سلامتی خاصی کمک می کند.
• برخی از ویتامین‌های B می‌توانند به پیشگیری از میگرن کمک کنند؛ به ویژه ویتامین B6، ویتامین B9 و ویتامین B12.
• طبق مطالعات، بین سطوح ویتامین B12 و بروز افسردگی و اضطراب نیز ارتباطی وجود دارد. به طوری که مصرف منظم برخی از ویتامین‌های B برای چند هفته تا چند سال می‌تواند خطر عود افسردگی را کاهش دهد.
• ویتامین B ممکن است به بهبود پوست کمک کند.
• مصرف مکمل B6 و کلسیم باعث بهبود علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) می‌شود.
• آمپول ب کمپلکس برای سرماخوردگی نیز بسیار موثر می باشد.

چه کسانی باید ویتامین ب کمپلکس مصرف کنند؟

شاید این سوال برایتان پیش آید که چه کسانی بهتر است از ویتامین ب کمپلکس استفاده کنند؟ در ادامه به برخی گروه هایی که بهتر است از ویتامین ب کمپلکس مصرف کنند را می پردازیم:

مکمل ب کمپلکس و بارداری

مصرف مکمل‌های B complex در دوران بارداری بسیار مهم هستند. مطالعات نشان می‌دهد که کمبود ویتامین B12 با زایمان زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد، فشار خون بالا در فرد باردار و ناهنجاری‌های جنینی ارتباط دارد. در مقابل، دریافت مقادیر توصیه شده اسید فولیک و فولات، خطر نقص مادرزادی مربوط به مغز و نخاع را کاهش می‌دهد.

گیاهخواران و وگان‌ها

افرادی که از رژیم گیاهخواری پیروی می‌کنند، هیچ گونه فرآورده حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی نمی‌خورند. به همین دلیل رژیم‌های گیاهخواری و وگان می‌تواند خطر کمبود B12 را در افراد افزایش دهد. این ویتامین در بسیاری از غذاهای حیوانی از جمله گوشت، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد.

افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده‌اند

افرادی که تحت عمل جراحی بای پس معده قرار گرفته اند، اغلب به آمپول ب کمپلکس نیاز دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که این جراحی نیاز فرد به B12 را افزایش می‌دهد. بسیاری از افراد پس از این جراحی حداقل در کوتاه مدت به یک مولتی ویتامین که شامل ویتامین‌های گروه B و سایر مواد مغذی باشد، نیاز دارند. پیشنهاد می‌کنیم مقاله ما را در مورد کاربرد اسکالپ وین نیز مطالعه کنید.

افراد مسن

افرادی که 65 سال یا بیشتر دارند ممکن است از آمپول ب کمپلکس بهره‌مند شوند چرا که افراد مسن بیشتر مستعد کمبود ویتامین B12 هستند. همچنین وجود سطوح بالاتر B12 ممکن است به کند کردن روند پیری مغز کمک کند.

افرادی با سایر مشکلات سلامتی

فردی با هر یک از شرایط زیر ممکن است نیاز داشته باشد از آمپول ب کمپلکس بهره‌مند شود:

• اختلال مصرف الکل
• یک بیماری خود ایمنی، مانند لوپوس، آرتریت روماتوئید یا دیابت نوع 1
• افسردگی
• دیابت
• یک وضعیت سوء جذب، مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون
• بیماری کلیوی
• بیماری قلبی
• آلزایمر
• ایدز
• سرطان

موارد مصرف آمپول ب کمپلکس عبارتند از:

• درمان یا پیشگیری از کمبود ویتامین‌های گروه B: کمبود این ویتامین‌ها می‌توانند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، سوء جذب، برخی از بیماری‌ها یا مصرف برخی داروها باشند. علائم کمبود ویتامین‌های گروه B می‌تواند شامل خستگی، ضعف، کم خونی، بثورات پوستی، ریزش مو، مشکلات عصبی و افسردگی باشد.
• قبل و بعد از عمل جراحی: در این دوران، بدن به ویتامین‌های گروه B بیشتری برای بهبودی نیاز دارد.
• در صورت ابتلا به بیماری‌هایی که باعث سوء جذب ویتامین‌های گروه B می‌شوند: مانند بیماری کرون یا سلیاک.
• در دوران بارداری یا شیردهی: نیاز به ویتامین‌های گروه B در این دوران افزایش می‌یابد.
• برای افزایش سطح انرژی: ویتامین‌های گروه B می‌توانند به افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کنند.
• برای بهبود سلامت پوست، مو و ناخن: ویتامین‌های گروه B برای سلامت پوست، مو و ناخن ضروری هستند.

موارد هشدار و احتیاطات تزریق آمپول ب کمپلکس

ممکن است بپرسید اگر بیش از حد ویتامین B کمپلکس دریافت کنید چه اتفاقی می‌افتد؟ از آنجایی که ویتامین‌های B محلول در آب هستند، بعید است که شما مقدار زیادی از این مواد مغذی را از طریق غذا یا مکمل‌های B کمپلکس طبق دستور مصرف کنید. با این حال، مصرف مکمل‌هایی که حاوی مقادیر بیش از حد زیاد و غیر ضروری ویتامین B هستند، می‌تواند منجر به عوارض جانبی جدی شود. دوزهای بالای مکمل B3 (نیاسین) ممکن است منجر به استفراغ، سطح قند خون بالا، برافروختگی پوست و حتی آسیب کبدی شود.

علاوه بر این، دوزهای بالای B6 می‌تواند باعث آسیب عصبی، حساسیت به نور و ضایعات پوستی دردناک شود. یکی دیگر از عوارض جانبی مکمل‌های B کمپلکس این است که می‌توانند ادرار شما را زرد روشن کنند. اگرچه این تغییر رنگ ادرار می‌تواند شوکه کننده باشد، اما خطرناک نیست. همچنین بهتر است موارد مصرف سرم نرمال سالین را مطالعه کنید.

مقدار مصرف روزانه مکمل ویتامین B کمپلکس

بسیاری از مکمل‌های B کمپلکس حاوی حدود 100 درصد از هر هشت ویتامین گروه B هستند. با این حال، برخی از آنها حاوی سطوح بسیار بالایی از برخی ویتامین‌های B هستند. بهتر است قبل از مصرف مکمل با دوز بالا، با پزشک صحبت کنید.

تداخلات دارویی آمپول ب کمپلکس

در بیشتر موارد، داروی ویتامین ب کمپلکس با سایر داروها تداخل منفی ندارد. با این حال، برخی داروها می‌توانند کمبود ویتامین B را تشدید کنند. اینها چند نمونه از داروهایی هستند که می‌توانند به طور خاص منجر به سطوح پایین ویتامین B شوند:

• داروهای فشار خون و داروهای شیمی درمانی می‌توانند سطح B1 فرد را کاهش دهند.
• داروهای ضد تشنجی که برای صرع استفاده می‌شوند می‌توانند سطوح B3 ،B6 و B9 را کاهش دهند.
• داروهایی که سل را درمان می‌کنند می‌توانند باعث کاهش سطح B3 و B6 شوند.
• برخی از داروهای سرطان می‌توانند سطح B9 را کاهش دهند.
• داروهای خاصی که کولیت اولسراتیو را درمان می‌کنند، می‌توانند باعث کاهش سطح ویتامین B9 شوند.
• برخی از آنتی بیوتیک‌ها و داروها برای زخم، دیابت یا بیماری ریفلاکس معده به مری، ممکن است سطح B12 را کاهش دهند.

در مورد شرایط نگهداری آمپول ب کمپلکس نیز، بهتر است در دمای زیر 25 درجه سانتیگراد (تهویه مطبوع) نگهداری شود و از دارو در مقابل نور محافظت شود.

آمپول ب کمپلکس چند وقت یکبار تزریق کنیم؟

برخی افراد تزریق آمپول ب کمپلکس را بر اساس نیاز دریافت می کنند. هر زمان که احساس افت سطح انرژی می کنید، استرس را تجربه می‌کنید یا در طول دوره‌های سخت زندگی خود هستید، تزریق گاه به گاه می‌تواند به شما انرژی سریعی بدهد و بهزیستی کلی را افزایش دهد. برخی رویکرد ساختارمندتر را ترجیح می‌دهند و تزریق را در فواصل منظم انتخاب می‌کنند. بسته به نیازهای فردی شما و توصیه‌های پزشک، از تزریق هفتگی تا ماهانه متفاوت است.

برخی شرایط پزشکی، مانند کم خونی خطرناک یا اختلالات گوارشی که مانع جذب مواد مغذی می‌شوند، ممکن است نیاز به تزریق مکرر برای حفظ سطح ویتامین B داشته باشند. ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام نیز اغلب به تزریق ویتامین روی می‌آورند. در این موارد، یک متخصص تغذیه ورزشی می‌تواند به تعیین بهترین زمان تزریق آمپول ب کمپلکس کمک کند.

مرکز فلبوتومی ریکاوری مجموعه‌ای حرفه‌ای جهت انجام خدمات سرم تراپی و ویتامین تراپی و همچنین درمان غلظت خون با تکیه برعلم فلبوتومی درمانی و سرم تراپی می باشد. تیم پزشکی ما بیش از 10 سال است که در این زمینه فعالیت می‌کند و توانسته در کنار کادری مجرب گامی مؤثر در راستای سلامت مردم و جامعه بردارد.

کلام آخر

در صورت امکان، شما باید سعی کنید ویتامین B مورد نیاز بدن خود را با خوردن انواع غذاهای سالم دریافت کنید. با این حال، برخی از افراد ممکن است نیاز به تزریق آمپول ب کمپلکس پیدا کنند. مکمل B کمپلکس به طور کلی زمانی بی خطر است که فرد آن را طبق دستور مصرف کند. با این حال، دوزهای بسیار بالای ویتامین B را فقط با راهنمایی پزشک مصرف کنید.

منبع