فواید اهدای خون برای سلامتی

زمانی که اسم اهدای خون می­آید معمولاً این سؤال به ذهن ما می­رسد که آیا با اهدا کردن خون به دیگری، به بدن خودم آسیب می­زنم؟ یا اهدا خون چه مزایایی دارد؟ اگر سطح خون فردی به دلیل تصادف یا بیماری کاهش پیدا کند، اکسیژن یا سایر مواد مغذی کافی برای حفظ اندام‌های حیاتی بشدت پایین آمده و شخص را با خطر مرگ روبرو می­کند و تنها را نجات او، دریافت مقدار مشخصی خون از دیگری است. از قدیم هم گفته­اند که اهدای خون، اهدای زندگی است، این کار می‌تواند به دیگران فرصت زندگی دوباره بدهد؛ اما بگذارید خیالتان را راحت کنم که اهدای خون با رعایت چند نکته اساسی، برای اهدا کننده نیز فواید بسیار زیادی دارد و ما در این مقاله فواید اهدای خون برای سلامتی و مزایای آن را بررسی خواهیم کرد.

ابتدا مهم ترین فواید اهدای خون برای دیگران را بررسی کنیم:

خون شما برای دیگران مفید است. یکی از مهم­ترین استفاده­ها از خون اهدا شده، آفرزیس است، فرآیندی مشابه با اهدای خون که دیگر اجزای خون مانند پلاکت‌ها را فراهم می‌کند. اهدای پلاکت می‌تواند به افرادی که مشکلاتی مربوط به لخته شدن خون دارند کمک کند و یا آنتی بادی هایی را برای کمک به مبارزه با یک بیماری مانند کرونا فراهم کند. همچنین مناسب افرادی است که:

• خونریزی داخلی یا خارجی به دلیل آسیب دیدگی دارند
• مبتلایان به بیماری سلول داسی شکل یا بیماری دیگری که بر خون تأثیر می گذارد
• تحت درمان سرطان هستند
• تحت عمل جراحی مانند جراحی قلب و عروق یا ارتوپدی هستند
• اختلال خونی ارثی دارند
• تحت عمل پیوند هستند
• نیاز به درمان هایی با پلاسما یا سایر فرآورده های خونی دارند

فواید اهدای خون برای اهداکننده

حالا بیاید به این سؤال ساده پاسخ دهیم که اهدا خون چه فوایدی دارد؟ اهدای خون فواید سلامتی بسیار زیادی دارد. از بزرگ‌ترین مزایا اهدا خون این است که خون اهدایی می‌تواند جان افراد نیازمند را نجات دهد و به گفته برخی از متخصصان برای اهداکننده نیز مفید است. در زیر به چند مورد می­پردازیم:

فواید اهدای خون برای سلامتی بدن

مزایای اهدای خون برای اهداکننده بسیار شگفت انگیز است، هر فردی که خون اهدا می‌کند باید قبل از دادن خون یک معاینه فیزیکی ساده و آزمایش خون انجام دهد تا سلامت خون اهدایی موجود در بانک خون تضمین شود. این آزمایش می­تواند برخی مشکلات سطحی مانند کم خونی یا فشار خون بالا یا پایین را تشخیص دهد. حتی این آزمایش برای اطمینان مشخص می­کند که آیا فرد دچار هپاتیت و ایدز هست یا خیر. اگر آزمایش مشکلی را نشان دهد، فرد قادر به اهدای خون نخواهد بود. این مراحل کمک می‌کند تا اطمینان حاصل شود که فرد در معرض بیماری هایی قرار نگرفته است که می‌تواند دیگران را از طریق اهدای خون تحت تأثیر قرار دهد. به هر حال نتایج آزمایش می‌تواند به شما در تشخیص و درمان بیماری­ها کمک کند.

 به گفته صلیب سرخ آمریکا، اهدای یک واحد خون ممکن است جان سه نفر را نجات دهد.

سطح آهن را برای مبتلایان به هموکروماتوز کاهش می دهد

این بیماری به این معنی است که بدن آهن اضافی و بیش از اندازه تولید می­کند که می­تواند سلامت را تهدید کند. بدن برای تولید گلبول های قرمز به آهن نیاز دارد اما افراد مبتلا به این بیماری و سایر انواع هموکروماتوز آهن بیش از حد در خون خود دارند. آهن اضافی می‌تواند در اندام‌های مختلف بدن مانند کبد و قلب رسوب کند و بر عملکرد آن اندام ها تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به این بیماری مجاز به اهدای خون هستند؛ به عبارت دیگر، برای مبتلایان به هموکروماتوز، اهدای خون می‌تواند یک گزینه درمانی و همچنین راهی برای کمک به دیگران باشد. این بیماری تا حدی شبیه به غلظت خون است پس فواید اهدای خون برای غلظت خون نیز بسیار بالا است. این کار مانند حجامت است و خون را تصفیه می­کند. می­توانید برای اطلاعات بیشتر شباهت و تفاوت های فصد خون و اهدا خون را بخوانید.

سلامت قلبی عروقی

در سال 2019، محققان داده‌های نزدیک به 160000 زن را که به مدت 10 سال یا بیشتر خون اهدا کرده بودند، بررسی کردند. آن‌ها به این نتیجه رسیدند که اهدای خون “اثر محافظتی طولانی مدت و با فرکانس بالا در برابر بیماری های قلبی عروقی” را ارائه می دهد.

فشار خون

برخی از تحقیقات نشان داده است که اهدای خون، فشار خون را نیز کاهش می­دهد. در سال 2015، دانشمندان فشار خون گروهی از افراد را زیر نظر گرفتند. تعداد مشارکت کنندگان 292 نفر بود و این اهداکننده ها یک تا چهار بار در طول یک سال خون دادند و حدود نیمی از آن‌ها فشار خون بالا داشتند. پس از یک سال افرادی که فشار خون بالا داشتند، بهبودی را در آزمایش­های خود مشاهده کردند. هر چه فرد بیشتر خون اهدا کرده بود، بهبودی چشمگیرتری داشت.

سلامت کلی

در سال 2007، محققان داده‌های بیش از 1 میلیون اهدا کننده خون را بررسی کردند. در میان شرکت‌کنندگان، 30 درصد احتمال مرگ به هر دلیلی پایین‌تر و احتمال ابتلا به سرطان 4 درصد کمتر بود. متخصصان به این نتیجه رسیدند که اهداکنندگان خون از سلامتی بهتری برخوردارند. یک آزمایشگاه دیگر برای اعتبار بخشی به نتایج قبلی، در سال 2015 نگاهی تازه به همین داده‌ها انداخت. پس از تعدیل عوامل دیگر، محققان به این نتیجه رسیدند که به ازای هر اهدای سالانه، خطر مرگ به هر علتی در یک فرد به‌طور متوسط 7.5 درصد کاهش می‌یابد و ممکن است نشان دهد که اهدای خون برای سلامت کلی فرد مفید است.

فواید اهدای خون برای پوست

اهدای خون می‌تواند فوایدی برای سلامت پوست داشته باشد. مزایای اهدای خون برای پوست عبارت‌اند از:

• بهبود سلامت پوست و کاهش شیوع سلول‌های پیر.
• کاهش محتوای آهن پوست که می‌تواند باعث افزایش فراوانی مولکول‌های مضر و حاوی اکسیژن شود.
• بهبود جریان خون برای ارتقای سلامت پوست، کاهش آکنه و سایر مشکلات پوستی.
• جریان خون تازه و بهبود کلاژن سازی پوست.
• کاهش غلظت خون و در نتیجه داشتن پوستی شفاف

آگاهی از سلامت

اهدای خون منظم به اهداکنندگان این فرصت را می دهد که در هر اهدای خون تحت معاینه فیزیکی کوچک قرار گیرند و اطمینان حاصل شود که شما در سلامت کامل هستید. علائم حیاتی (فشار خون، نبض، دما) و سطح هموگلوبین شما در هر اهدا بررسی می شود. علاوه بر این، هر بار خون اهدا می کنید، خون شما تحت آزمایش های دقیق قرار می گیرد تا از سلامتی آن اطمینان حاصل شود. در طی این فرآیند، تجهیزات آزمایشگاهی پیشرفته، بیماری های عفونی مختلف از جمله HIV، هپاتیت، سیفلیس و غیره را غربالگری می کنند.

فواید اهدای خون برای سلامتی جسمی و روحی

بر اساس گزارشی از بنیاد سلامت روان، اهدای خون و کمک به دیگران می‌تواند منجر به احساس همدلی کاهش استرس، بهبود افسردگی شود و به سلامت جسمی افراد کمک کند تا از شر احساسات منفی خلاص شوند. همچنین با احساس تعلق و مفید بودن روحیه فرد را بالا می­برد و انزوا را کاهش می­دهد. اهدای خون یک تجربه فوق‌العاده رضایت‌بخش است که می‌تواند رضایت عاطفی را به همراه داشته باشد. دانستن اینکه کمک شما پتانسیل نجات جان یک نفر را دارد، حس عمیقی از مفید بودن را بدنبال دارد. این عمل بخشش می تواند عزت نفس را تقویت کند و تأثیر مثبتی بر سلامت روان شما بگذارد؛ اما چطور؟

مطالعات نشان می‌دهد که «اثر شادی» که تجربه می‌کنید از ترشح دوپامین (نوعی انتقال‌دهنده عصبی که بر خلق و خوی شما تأثیر می‌گذارد) در مغز ناشی می‌شود، بنابراین هر چه بیشتر داوطلب اهدای خون شوید، شادتر می‌شوید. کمک به افراد از طریق فعالیت های داوطلبانه نیز اثرات استرس، خشم و اضطراب را خنثی می کند. پس بیایید صادق باشیم: زندگی می تواند بسیار استرس زا باشد. چرا برخی از این احساسات منفی را با اهدایخون از خود دور نکنیم و از یک حس جدید لذت نبریم؟

ایجاد جامعه ای قوی تر

از فواید اهدای خون برای سلامتی، تقویت احساسات اجتماعی است. اهدای خون مردم را گرد هم می آورد و حس اجتماعی شما را تقویت می کند. مراکز اهدای خون و سلامتی، فرصت هایی را برای افراد از هر طبقه اجتماعی فراهم می کند تا در یک هدف مشترک متحد شوند و آن هم کمک به افراد نیازمند است. با اهدای خون، شما نیز بخشی از تلاش جامعه برای حمایت از بیمارستان ها، پرستاران و مهمتر از همه، بیماران نیازمند می شوید. حس اتحاد و همبستگی حاصل از اهدای خون باعث تغییر دیدگاه شما به زندگی و جامعه می­شود. اگر حس نوع دوستی در جامعه تقویت شود، جامعه­ای بدون خشم را خواهیم داشت.

برای ثبت درخواست خدمات فلبوتومی سریع اقدام کنید.

قصد اهدای خون دارید؟

اگر فردی تمایل به اهدای خون دارد باید دارای شرایط نسبی باشد. مثل:

• حداقل 18 سال سن داشته باشد
• وزن حداقل 50 کیلو باشد.
• از سلامت خوبی برخوردار باشند و بیماری­های واگیر دار نداشته باشد
• آزمایش­های لازم را داده باشد
• تاتو و خالکوبی نداشته باشد

سخن آخر

فواید اهدای خون برای سلامتی به قدری زیاد است که هر انسانی را به سوی این کمک رسانی سوق می­دهد. طبق گفته صلیب سرخ آمریکا، هر 3 ثانیه یک نفر در ایالات متحده به خون نیاز دارد. اهدای خون می‌تواند یک کار ارزشمند و مفید باشد و فرد از فواید خون دادن بهره­مند شود. اهدای خون به نجات جان افراد کمک می‌کند و همچنین مزایای مثبتی برای اهداکنندگان دارد. با این حال، افرادی که خون اهدا می‌کنند ممکن است عوارض جانبی مانند کبودی جزئی یا احساس سبکی و سرگیجه را نیز تجربه کنند که با نوشیدن ابمیوه حل خواهد شد. اهدای خون می‌تواند مزایای زیادی برای اهداکننده داشته باشد که شامل مزایای عاطفی و فیزیکی بالقوه برای سلامتی است زیرا کمک به دیگران می‌تواند تأثیر مثبتی بر روحیه افرادی که کار نیک انجام می دهند داشته باشد. با اهدای زندگی از طریق اهدای خون، می توانید جان صدها نفر را نجات دهید، سلامت خود را بهبود بخشید و در ساختن جامعه ای قوی تر و دلسوزتر مشارکت کنید.

منابع:

www.medicalnewstoday.com

www.nmn.com

www.vitalant.org